ENERGY MASTER: Искусство управления ресурсным состоянием. Практические инструменты для баланса и процветания
Формат: Комплексная программа по управлению энергией и личной эффективностью
Интенсивный практический курс, направленный на освоение методик управления личной энергией, стрессоустойчивостью и работоспособностью. Участники научатся достигать оптимального баланса между профессиональной результативностью и личным благополучием.
Ключевые цели
- Освоение техник энергетического менеджмента
- Развитие навыков управления стрессом
- Формирование устойчивых привычек самовосстановления
- Повышение личной продуктивности
- Создание индивидуальной системы work-life balance
- Развитие навыков управления стрессом
- Формирование устойчивых привычек самовосстановления
- Повышение личной продуктивности
- Создание индивидуальной системы work-life balance
Уникальность
- - Персональная диагностика энергетического состояния
- - Практические техники восстановления
- - Инструменты тайм-менеджмента
- - Методики профилактики выгорания
- -Создание индивидуального плана энергетического баланса
Профиль участников
- Руководители всех уровней
- Предприниматели
- Специалисты с высокой рабочей нагрузкой
- Менеджеры проектов
- Сотрудники стрессовых профессий
- Профессионалы, стремящиеся к устойчивому развитию
- Предприниматели
- Специалисты с высокой рабочей нагрузкой
- Менеджеры проектов
- Сотрудники стрессовых профессий
- Профессионалы, стремящиеся к устойчивому развитию
Критерии отбора
- Высокая рабочая нагрузка
- Потребность в улучшении work-life balance
- Готовность к внедрению изменений
- Мотивация к саморазвитию
- Желание повысить качество жизни и работы
- Потребность в улучшении work-life balance
- Готовность к внедрению изменений
- Мотивация к саморазвитию
- Желание повысить качество жизни и работы
